今夜不支付善意成本的紀律（訓練）

【類型】紀律

7月8日。週三的夜晚。22點。

疲憊不堪的腦袋盯著智慧型手機，煩惱該如何回覆別人的訊息。

無意識地想對動態時光軸上流過的某人的情緒做出反應。

「必須當個好人」

「必須回應他人的期待」

明明自己的能量已經被消耗得相當嚴重，

為什麼我們還是會一直對別人這麼費心呢？

現代社會要求我們付出過度的連結與共感。

然而，我們對別人付出的「善意」，絕對不是免費的。

那是用你寶貴的體力與精神力去支付的，確實的成本。

今晚，自己的生命條已經相當減少的情況下，繼續為別人支付那個成本，只是一種系統錯誤。

正因如此，這個週三夜晚應該執行的紀律是這樣的。

停止在意別人的眼光，斷然執行「善意」的成本削減。

不需要回覆任何人的聯絡。

也不需要陪別人一起憂鬱。

把智慧型手機電源關掉，徹底阻斷與他人的窗口。

主動選擇冷靜的孤立，築起只屬於自己的防護牆。

善意，是有餘裕之人的奢侈品。

現在的你所需要的，不是對他人的共感，而是徹底的自我防衛。

暫時把別人的存在從腦海中登出，在那個非生產性的靜寂中，首先徹底守護自己個人的尊嚴。

あきら的一人紀律（訓練）由衷肯定那些在週三夜晚選擇不支付善意成本、而是選擇守護自己的你。

あきら

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