Nỗi đau không có sự phân biệt cao thấp — Dành cho bạn thức dậy muộn vào sáng thứ Bảy
【Thể loại】Kỷ luật
日本語(original) | English version | 繁體中文（台灣）版 | Tiếng Việt
Sáng thứ Bảy.
Ánh sáng dịu dàng len qua khe rèm cửa.
Có thể bạn đã thức dậy muộn hơn dự định rất nhiều.
Nằm trong chăn lướt điện thoại, một suy nghĩ chợt hiện lên:
「Mình ngủ muộn quá rồi…」
「Hôm nay có rất nhiều người đang cố gắng sống, mà mình thì…」
Những lời thì thầm như vậy đôi khi vang lên nhẹ nhàng ở đâu đó trong tim bạn.
Nhưng ngay lúc này, tôi muốn bạn dừng lại một chút.
Cái nặng nề hay cảm giác tội lỗi mà bạn đang cảm nhận —
Nó có thực sự chỉ là「lười biếng」không?
Hay có thể, mà không hay biết, bạn đang vô thức so sánh nỗi đau của mình với người khác và khiến nó trở nên nhỏ bé hơn?
Nỗi đau không có sự phân biệt cao thấp.
Chỉ vì người bên cạnh bị gãy xương phức tạp, không có nghĩa là vết cắt nhỏ trên ngón tay bạn không đau.
Chỉ vì ai đó đang ở giữa cơn bão, không có nghĩa là bạn không có quyền run rẩy dưới cơn mưa lạnh.
Nỗi đau và sự khổ sở không phải là thứ để so sánh.
Những gì bạn đang thực sự cảm nhận ngay lúc này là một sự thật tuyệt đối.
Việc cố gắng tự nhủ 「Mình còn may mắn hơn người khác」cuối cùng chỉ là cách bạn đang tự che đậy trái tim mình.
Thay vì nhẹ nhàng ôm lấy phần nhỏ bé, đang khóc trong bạn,
bạn lại nhẹ nhàng quở trách nó:
「Đừng có than vãn nữa. Người kia còn khổ sở hơn bạn nhiều lắm.」
Điều này có thể là một sự bỏ rơi dịu dàng chính mình — một sự từ bỏ nhẹ nhàng bản thân.
Những gì bạn đang làm, thực ra là đang cho phép bản thân:
「Bạn có thể nghỉ ngơi thêm một chút nữa.」
「Đau đớn cũng là điều được phép.」
Đây không phải là sự yếu đuối.
Mà là một hình thức kỷ luật (rèn luyện) thực sự dịu dàng — một kỷ luật có thể cứu chuộc chính bạn.
Sáng thứ Bảy.
Bạn không cần phải trách móc bản thân vì đã thức dậy muộn.
Trước hết, hãy cho phép chính mình thực sự tiếp nhận trọng lượng mà bạn đang mang.
Kỷ luật Một Mình Của Akira khẳng định từ tận đáy lòng những người không coi thường nỗi đau của mình bằng cách nghĩ 「Mình còn may mắn hơn người khác」, mà thay vào đó chọn cách ôm lấy nó một cách dịu dàng và cho phép bản thân được nghỉ ngơi.
Akira
👤 Hồ sơ: https://discipline.tokyo/profile.php
📮 Mẫu tư vấn ẩn danh: https://discipline.tokyo/contact.php
📚 Tổng hợp mọi hoạt động: https://discipline.tokyo/index.php
※ Loạt bài viết này và các nội dung liên quan là kết tinh từ những suy tư của tôi, được bảo vệ bởi luật bản quyền. Khi trích dẫn, vui lòng ghi rõ nguồn. Nghiêm cấm sao chép hoặc sử dụng cho mục đích thương mại mà không có sự cho phép.
© 2026 Akira All Rights Reserved.
QRコードで即追加 → 秘密の回廊が開く