「孤獨」之名的才能 —— 週六夜晚，不必害怕一個人的理由

週六的夜晚，城市依然明亮。

滑著手機時，會看到有人發文說「今晚玩得很開心」之類的內容。
外面有人在參加聚餐或約會，
社群媒體上也充滿熱鬧的照片。

但自己的房間卻很安靜。
只有桌燈的光，和窗外夜色中的城市燈光。

忽然間，心中浮現一種感覺：

「好像只有自己被遺忘了。」

這種感覺，真的只是單純的寂寞嗎？

還是說，它有著不同的意義？

「孤獨」之名的才能 —— 週六夜晚，不必害怕一個人的理由孤獨欲求不滿想越界メンヘ拉性欲強一個人很色規律哲學夜晚的悸動心之暗

哲學家漢娜·鄂蘭（Hannah Arendt）將寂寞大致分為兩種。

一種是她所說的 Loneliness（孤獨感）。

這是一種與他人、也與自己斷開連結的狀態。
即使和別人在一起，心也無法相通，反而更覺得孤單。彷彿自己的存在，在哪裡都找不到歸屬。

另一種是她所說的 Solitude（孤獨／孤高）。

這是指自己選擇的、獨處的時間。
沒有任何人打擾，能夠安靜地面對自己內在的時間。
在這種狀態下，寂寞不再只是「缺席」，而是成為「與自己相遇的空間」。

週六夜晚所感受到的寂寞，很多其實更接近這種「Solitude」。

別人看起來很開心，並不代表你一個人待著就是錯的。
反而，在夜晚的靜謐之中，才看得到某些東西。

noticing 自己真正的感受、
面對平常會逃避的想法、
或者什麼也不做，只是讓思緒漫遊。

這種時間，在現代社會中正成為一種非常珍貴的「才能」。

因為我們一直處於「必須保持連結」的壓力之下。
害怕一個人，於是總想和別人有所連結。
但其實，能夠獨處的力量，或許才是這個時代更需要的強度。

週六的夜晚。

可以不用和任何人說話。
可以不用做任何有生產力的事。
只是安靜地和自己相處。

這也是一種很棒的才能。

あきら的一人紀律（訓練）由衷肯定那些在週六夜晚，將獨處視為珍惜自己的安靜時間的人。

あきら

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