【類型】哲學,社會
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大家好,我是あきら。
你知道笛卡兒那句著名的話「我思故我在」嗎?
這句話象徵著西方哲學試圖將一切建立在理性這個唯一可靠的基礎上。
但是,如果這個「思」離開了情緒就無法成立呢?
如果沒有情緒的火焰,理性的燈就點不亮呢?

"Image source: World History Encyclopedia (Public Domain)"
勒內·笛卡兒被稱為現代哲學之父。
他透過「方法論的懷疑」懷疑一切,最後只剩下「正在思考的自己」——將純粹的理性視為人類的本質。
然而,現代腦科學從根本上動搖了這個觀點。
神經科學家安東尼奧·達馬西奧在其名著《笛卡兒的錯誤》(1994)中指出:
情緒中樞受損的患者,雖然保留了邏輯知識,卻無法做出現實中的選擇。

我們的大腦主要有三個網絡相互配合運作(這是目前腦科學廣泛認可的框架):
關鍵在於:如果顯著性網絡(情緒)無法正常運作,執行控制網絡(理性)也無法充分發揮功能。
如果情緒沒有幫忙開關,理性就只會空轉。

布萊茲·帕斯卡曾說:
「心有心的理性,那是理性所不知道的。」
亞里斯多德則提倡「中庸」的德性。
避免情緒過度或不足,維持適當平衡,才是真正的理性。
腦科學如今以現代方式證明了他們的直覺。
敵視情緒的紀律(discipline),是違背大腦機制的錯誤做法。

在被「必須好好做人」的聲音壓得喘不過氣的夜晚,
試圖壓抑情緒的那一刻,或許正是你無意識地重複笛卡兒錯誤的時候。
真正的紀律,不是壓抑情緒,而是讓情緒成為盟友的「獲得性無為」。
先在「心靈的垃圾場」中接納一切,然後靜靜地加以統治。
在雨聲中,只是單純地待在「此時、此地」。
這就是腦科學告訴我們的新時代紀律。

辛苦了。
請溫柔地接納不完美的自己,以及那些波動的情緒。
あきら
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